Esperta in psicoterapie brevi

per donne attive, in carriera, perfezioniste, che sentono il bisogno di controllare sempre tutto, con un vissuto a volte molto difficile e un abitudine alle rimuginazioni.

Versione 2.1 :

LA MIGLIORE VERSIONE DI TE STESSA

Terapia individuale su misura

Come superare le votre sofferenze attuali per ritrovare il vostro equilibrio emotivo

  • Hai subito uno choc, un traumatisma nel passato che riaffiora, un problema di salute, una situazione personale che va in mille pezzi e tutte le tue certezze sono rimesse in causa, pensi di potertene tirare fuori da sola e che tutto rientrerà nella norma, ma, alla fine, ti senti svuotata , con le idee confuse e ti  batti senza tregua con le tue paure e le tue angosce.

  • Come donna intraprendente et perfezionista,  nell’iper controllo, ti dibatti tra obbiettivi troppo alti e la mancanza di fiducia in te stessa, questo ti lascia pensare che non raggingerai mai i tuoi obbietivi più ambiziosi.

  • Hai la tendenza a rimuginare molto al punto da avere insonnie, disturbi dell' alimentazionedolori fisici e dell’irritabilità che distrugge le tue relazioni.

  • Ti dimentichi di te stessa perché la tua sindrome della salvatrice che aiuta tutto il mondo, e che risponde alle attese e ai bisognoi degli altri, diventano un peso e hai la sensazione di non ottenere mai la riconoscenza che ti meriti.

Questo accompagnamento é totalmente personnalizzato per te, ti guido tappa per tappa, con l'aiuto di tecniche picoterapiche semplici ed efficaci.

Ti rendi conto che davvero non ne puoi più !

Impegnandoti al 100% in questo accompagnamento :

  •  Ritrovi chiarezza e ti progetti verso un futuro più sereno, ritrovi la calma interiore e l'intensita di vita

  •  Riprendi fiducia in te stessa perché impari ad amarti e a prendere coscenza dei vostri bisogni, a formularli e a farti ascoltare

  • Impari a lasciare che sia su quel bisogno di controllare tutto , questo calma i tuoi pensieri fissi e ti permette di avere un sonno riparatore, di ritrovare la tua concentrazione , e perché no, di realizzare i tuoi sogni.

  • Ti senti al tuo posto , ti rispetti, riesci a ascoltare i tuoi limitiet a sapere dire "no " quando é necessario perché hai fiducia in te stessa e date fiducia agli altri. 

Insieme realizziamo la tua migliore versione di te stessa!

 

Programma di accompagnamanto su misura in 4 o 7 mesi per

liberarti dei tuoi rimuginamanti continui, del tuo eusaurimento emotivo e permetterti di  ritrovare serenità e equilibrio interiore

In programma per te :

Bilancio initiale

Durante la prima seduta anilizziamo insieme tutti gli aspetti della tua vita , per capire dove sono le difficoltà e i blocchi (emotivi, familiari, professionnali, sociali, e in termini di salute).

 

Insieme  identifichiamo l'ordine delle priorità delle sofferenze da trattare

Per permetterti di risentire a breve termine i primi effetti positivi e  alleviarti

Stabilizzazione emotiva initiale

Commenciamo con un lavoro sulle situazioni e le emozioni difficili e più urgenti,

Innanzi tutto per calmare le rimuginazioni e per aprirti al positivo.

 

La calma emotiva ti permette di rilasciare le tensioni nel tuo corpo, di calmare eventuali dolori fisici, di sentirti meglio nel tuo corpoe ritrovare il sonno ristoratore .

La calma emotiva ti permette inoltre di ritroare un equilibrio alimentare più sano. 

Identificazione e presa di coscenza delle sofferenze più profonde

Insieme identifichiamo e lavoriamo sulle tue sofferenze più profonde, legate al tuo passato e base del tuo malessere ,

per aiutarti ad accettarle,  digerirle ,transformarle e permetterti di vivere il quotidiano con più leggerezza.

 

Impari a lasciare la presa e accettare il tuo passato,

per vivere il momento presente et vivere dei bei momenti nel quotidiano..

Transformazione dei modi di pensare che ti bloccano e lavoro sui traumatismi. 

Insieme ripuliamo e spezziamo i cammini ripetitivi dei pensieri e delle emozioni negative insiti da diversi anni,

per modificare le ferite emotive invalidanti e ritrovare la calma. 

 

Apprendi a lasciare la presa sulle paure e ad accettarle ,

 per vivere intensamante il momento presente nel quotidiano, ritrovare

una mente calma, la serenità e un sonno riparatore che ti rida energia .

Perennizzazione

Esci dalla confusione,

per ritrovare la chiarezza nel prendere le decisioni nella tua vita di tutti i giorni e occupare pienamente e con fiducia il tuo posto nel mondo.

 

La calma emotiva ti permette di ritrovare un'armonia e un equilibrio nelle tue relazioni personali e professionali.

 

 Osi affermarti e dire « no » ,

perché ciascuno prenda le sue proprie responsabilità.

 

Alla fine riesci ad ascoltarti, capire i tuoi bisogni , limiti, valori, e desideri  per prendere le tue decisioni in tuta coscenza a fiducia .

Come te, ci sono passata anche io.

 Mi sono formata dai migliori in Francia e in Inghilterra .

Sono certificata internazionalmante per ogni tecnica che ti propongo, quindi il mio livello professionale terapautico é garantito da standards ben definiti, riconosciuti, aggiornati e verificati regolarmente  

Se desideri ritrovare un benessere emotivo solamante in alcuni mesi 

 

hai 2 possibilità :

Versione2.1 Basic

Percorso intenso su 4 mesi ,idealmante 1 seduta alla settimana di una durata circa di 1h o1h30, secondo il carico di lavoro necessario e in funzione della necessità del momento ( circa 25 ore in tutto )

+

Esercizi personalizzati da  mettere in pratica tra una seduta e l'altra 

+

Metodi di gestione delle emozioni che puoi intergare nel quotidiano e usare per sempre

Percorso su 7 mesi, sedute di  circa 1h -1:30 h secondo il carico di lavoro necessario e in funzione della necessità del momento.

+

Esercizi personalizzati da mettere in pratica tra una seduta e l'altra

+

Metodi di gestione delle emozioni che integri nel quotidiano e da usare per sempre. 

+

 

1 protocollo di Sofrologia del valore di 1500 euros (preparazione mentale o miglioramento del quotidiano) su un argomento specifico scelto a partire dal 4 mese di lavoro (tra 8 e10 sedute a seconda dell'argomento )

+

Registrazione degli esercizi di sofrologia o degli altri esercizi personalizzati che puoi ascoltare  e praticare a vita ( valore 800 euro) 

Versione2.1 Comfort

769 euro x 5 volte = 3845 euro*

 

Oppure

 3350 euro* in un solo pagamanto durante la seduta Discovery.

 3500 euro* un solo pagamanto se avviene qualche giorno dopo la seduta Discovery

869 euro x 8 volte = 6952 euro*

 

Oppure

 

6850 euro* pagamanto in una sola volta

* una volta presa la decisone e impegnata non sarà possibile nessun rimborso. Il pagamanto in 5 o 8 volte si organizza secondo le seguenti modalità: il primo pagamento si effettua al momento della decisione per bloccare il posto, il seconod lo stesso mese di inizio del programa, gli altri una volta al mese per i restanti mesi. Quindi i primi 2 pagamanti, in linea di massima, si effettuano lo stesso mese.

Se alla fine dei 4o 7 mesi di accompagnamanto non hai ritrovato un mentale più leggero, un miglore sonno o dei momenti di calma e serenità, nonostante l'applicazione costante degli esercizi e dei consigli 

ti offro 1, 2 sedute supplementari.

Questo accompagnamento di valore é per te se sei pronta a :

·       Investirti al 100% con la voglia profonda di trovare una migliore versione di te stessa 

·       Ricevere delle soluzioni concrete per raggiungere il traguardo prefissato ,da parte di un esperta dell'argomento, inutitiva , ipersensibile, diretta, sempre aggiornata sulle tecniche più all'avanguardia e impegnata a trovare le chiavi che possono sbloccarti! 

·       Assumere al 100% la donna che c'é int e pronta a splendere 

·       Applicare con sotanza ogni esercizio e mettere in pratica ogni consiglio appreso durante il percorso  

·       Impegnarti al 100 % a scoprire la vera te stessa per vivere una vita più serena ed equilibrata.

Questo accompagnamento di valore non é per te se :

·       Se non sei pronta a investirti in un acoompagnamanto intenso e di alta gamma 

·       Non ti senti a tuo agio con la mia energia, intuizione e modo di fare che sarà presente nella nostra realazione terapeutica 

·       Non sei pronta a rivedere e mettere in questione il tuo modo di essere e agire 

·       Non sei pronta a investirti attivamante nelle attività che ti proporro' lungo il percorso 

·       Non sei pronta a trovare almeno un ora alla settimana per le nostre sedute e qualche minuto al giorno per rifare gli esercizi proposti  

·       Se non vuoi passare all'azione...

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